Wòl serine a se konplete nitrisyon kò a ak amelyore iminite kò a; Efè li se ankouraje metabolis grès ak estimile kwasans nan misk.
li wòl serin
Sipleman Nitrisyon Kò: serin, ke yo rele tou -hydroxyalanine, se yon konpoze òganik epi li se pa yon asid amine esansyèl pou kò imen an. Serin se souvan yo te jwenn nan pwodwi soya, ze, pwason, kribich, ak nwa. Apre sipleman apwopriye, li ka konplete nitrisyon kò a, akselere metabolis la nan grès nan kò, epi li se bon pou anpeche obezite.
Amelyore iminite kò a: serin ka ranfòse sistèm iminitè imen an epi ankouraje pwodiksyon emagglutinin ak antikò. Se poutèt sa, apre sipleman apwopriye, li ka amelyore iminite kò a epi redwi chans pou maladi.
Efè serin lan
Ankouraje metabolis grès: serin ka akselere dekonpozisyon an ak metabolis nan grès nan kò. Paske nan solubilite segondè li yo, li pral kontinyèlman estimile patikil grès, ki se bon pou pèdi pwa.
Ankouraje kwasans nan misk: serin kapab tou estimile kwasans lan nan misk moun, fè kò a pi fò ak sante.